Notvorrats-Generator
Eine personalisierte Einkaufsliste statt einer pauschalen BBK-PDF. Drei Schritte, dein Plan ist fertig.
- 1Haushalt
- 2Dauer
- 3Besonderheiten
- 4Liste
BBK-konform, aber persönlich
Die Empfehlungen des Bundesamts für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK) sind die Basis dieses Generators. Statt eines One-Size-Fits-All-PDFs bekommst du eine Liste, die für deine Haushaltsgröße, eventuelle Allergien und deine Vorratsdauer skaliert. Wie sich die BBK-Liste für eine vierköpfige Familie in der Praxis schlägt, haben wir separat geprüft.
Was die Liste enthält
Sechs Kategorien: Wasser (2 L Trinkwasser pro Person und Tag nach BBK, dazu 1 L Brauchwasser für Hygiene, bei Hund oder Katze auch deren Trinkwasser), Nahrung (die BBK-Lebensmittelgruppen nach Gewicht: Getreide, Gemüse und Hülsenfrüchte, Obst und Nüsse, Milch, Fisch und Fleisch, Fette; dazu Notnahrung, ggf. Kindernahrung und Tierfutter), Hygiene (Toilettenpapier, Desinfektion, Müllbeutel), Erste Hilfe, Kommunikation & Information (Kurbelradio, Bargeld, Powerbank) und Beleuchtung & Wärme (Taschenlampen, Batterien, Camping-Kocher mit Gaskartuschen, bei längerer Vorratsdauer auch Schlafsäcke). Bei vegetarischer oder veganer Ernährung und bei Gluten- oder Laktose-Unverträglichkeit tauscht der Generator Lebensmittel aus, die Gesamtmenge bleibt gleich.
Wie du die Liste benutzt
Drucke sie aus (Button "Liste drucken / als PDF") und arbeite sie beim nächsten Einkauf ab, du musst nicht alles auf einmal kaufen. Faustregel des BBK: "Vorrat ist das, was du sowieso verbrauchst, nur in größerer Menge." Rotiere die Produkte, ersetze Abgelaufenes laufend.
Was die Liste nicht ersetzt
Diese Liste ist eine Vorbereitungs-Hilfe, kein Notfall-Aktionsplan. Bei einem konkreten Ereignis gilt: Bewahre Ruhe, höre BBK-Warnungen ab (DAB+, Cell Broadcast, NINA-App), folge offiziellen Anweisungen.
Häufige Fragen
Wie viel Notvorrat empfiehlt das BBK?
Das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK) empfiehlt, Lebensmittel und Wasser für etwa 10 Tage vorzuhalten. Schon ein Vorrat für 3 Tage (72 Stunden) hilft und ist ein sinnvoller Einstieg. Der Generator skaliert die Mengen für 3 bis 30 Tage und 1 bis 20 Personen.
Wie viel Wasser muss ich pro Person bevorraten?
Das BBK rechnet mit 2 Litern pro Person und Tag: 1,5 Liter zum Trinken und 0,5 Liter zum Kochen. Wir planen zusätzlich 1 Liter für Hygiene ein, also rund 3 Liter pro Person und Tag. Für 3 Tage und eine Person sind das etwa 9 Liter, für eine vierköpfige Familie über 10 Tage rund 120 Liter: 80 Liter Trinkwasser nach BBK plus 40 Liter Brauchwasser.
Muss ich den ganzen Vorrat auf einmal kaufen?
Nein. Die Faustregel des BBK lautet: Vorrat ist das, was du ohnehin verbrauchst, nur in größerer Menge. Kaufe schrittweise ein, lagere haltbare Produkte, die du magst, und ersetze Abgelaufenes laufend (Rotationsprinzip).